痩身に取り組み始めました

私は子供のころからどちらかというと痩せ型のタイプでしたので、もう少し太ることによって、貫録を付けたいと思っていました。そんなことを大人たちに言うと、無理をしなくても自然に大人になれば太ってくると言われていました。さて、こうしたタイプの私でしたが、当時の大人たちの言うように、中年を迎えて太るようになってきました。体重で言いますと、一番痩せていた時よりも10キロ近く体重が増加したので、周囲からも少し太ったと言われるようになってきたのです。原因として、私の場合はお酒が関与していることは明確で、仕事が終わってから晩酌をするときに、お酒はもちろんですが、その時に食べるものが大きな影響を及ぼしていました。例えば、夕ご飯に食べるものをおつまみとして食べるだけではなくて、そのほかの乾物類なども一緒に食べていますし、最期のシメにはご飯も食べていました。そこで、最近はとにかく最後のご飯だけはなくして痩身に取り組み始めています。

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